イチゴとチアシードのブレンド

GI 40 · 低GL 0.6 / 大さじ9/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 9/10

イチゴとチアシードのブレンドの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.6増加します。

2025/12/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

イチゴとチアシードのブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

20%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

イチゴとチアシードのブレンドの血糖指数は何ですか？

イチゴとチアシードのブレンドの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは4です。

イチゴとチアシードのブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

イチゴとチアシードのブレンドは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

イチゴとチアシードのブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？

イチゴとチアシードのブレンドの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでイチゴとチアシードのブレンドをポーションとともに確認。