フリーズドライアサイーベリー

GI 15 · 低GL 1.1 / 大さじ8/10

低GI

15 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.1 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 8/10

フリーズドライアサイーベリーの血糖指数は15で、通常のアサイー（15）と同じです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.1増加します。

2026/07/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フリーズドライアサイーベリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

480

カロリー

44 g

炭水化物

8 g

タンパク質

32 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

フリーズドライアサイーベリーの血糖指数は何ですか？

フリーズドライアサイーベリーの血糖指数は15（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.1、100gあたりは7です。

フリーズドライアサイーベリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フリーズドライアサイーベリーは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アサイーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアサイーの中で、アサイーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでフリーズドライアサイーベリーをポーションとともに確認。