アセロラチェリーパウダー
GI 20 · 低
GL 17 · 中
Score 9/10
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アセロラチェリーパウダーの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
同じfruitsと比較すると、アセロラチェリーパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
アセロラチェリーパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 17
中 GL
血糖への中程度の影響
357
カロリー
83g
炭水化物
5.6g
タンパク質
0.6g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高いビタミンC含有量
- ✓ 抗酸化物質とポリフェノールが豊富
- ✓ 低いグリセミック指数
- ✗ 100gあたり中程度のグリセミック負荷
- ✗ 低いタンパク質含有量
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 357 kcal |
| 炭水化物 | 83g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 2.4g |
| 不溶性 | 5.6g |
| タンパク質 | 5.6g |
| 脂質 | 0.6g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
アセロラチェリーパウダーの血糖指数は何ですか？
アセロラチェリーパウダーの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
アセロラチェリーパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アセロラチェリーパウダーは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アセロラチェリーパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
アセロラチェリーパウダーの血糖負荷は100gあたり17で、血糖への中程度の影響を示しています。
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