アップルピューレ

GI 40 · 低GL 9 / カップ7.5/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 9 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 7.5/10

アップルピューレの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は9増加します。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アップルピューレは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

15 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

EU-14アレルゲンは記載なし

アップルピューレの血糖指数は何ですか？

アップルピューレの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は9、100gあたりは6です。

アップルピューレはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アップルピューレは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アップルピューレは血糖値にどのような影響を与えますか？

アップルピューレの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでアップルピューレをポーションとともに確認。