シナモン入り焼きリンゴ

GI 38 · 低GL 1.8 / 枚8/10

低GI

38 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 1.8 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 8/10

シナモン入り焼きリンゴの血糖指数は38で、通常のりんご（36）より高いです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は1.8増加します。

2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シナモン入り焼きリンゴは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

17 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

EU-14アレルゲンは記載なし

シナモン入り焼きリンゴの血糖指数は何ですか？

シナモン入り焼きリンゴの血糖指数は38（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は1.8、100gあたりは6です。

シナモン入り焼きリンゴはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シナモン入り焼きリンゴは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

りんごの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のりんごの中で、エンビーりんごが最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでシナモン入り焼きリンゴをポーションとともに確認。