加糖乾燥りんご

GI 29 · 低GL 1.2 / 個4/10

低GI

29 GI

個（6g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 19.1

Logiスコア 4/10

加糖乾燥りんごの血糖指数は29で、通常のりんご（36）より低いです。個（6g）で血糖負荷は1.2増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: USDA FoodData Central #171691 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

加糖乾燥りんごは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

243

カロリー

65.89 g

炭水化物

0.93 g

タンパク質

0.32 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

加糖乾燥りんごの血糖指数は何ですか？

加糖乾燥りんごの血糖指数は29（低）です。個（6g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは19.1です。

加糖乾燥りんごはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

加糖乾燥りんごは低血糖指数（29）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

りんごの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のりんごの中で、りんごが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4.2）。

Logiアプリで加糖乾燥りんごをポーションとともに確認。