混合全果甘味料
GI 40 · 低
GL 7 · 低
Score 8/10
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混合全果甘味料の血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じfruitsと比較すると、混合全果甘味料の血糖指数は最も低い部類です。
混合全果甘味料は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
70
カロリー
17g
炭水化物
0.7g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 天然の食物繊維を含む
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 微量栄養素を提供する
- ✗ 適度な天然糖分含有
- ✗ 低タンパク質
- ✗ 非常に低炭水化物ダイエットには不適切
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 70 kcal |
| 炭水化物 | 17g |
| 糖質（合計） | 14g |
| 天然 | 14.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.7g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17g |
| ナトリウム | 2mg |
よくある質問
混合全果甘味料の血糖指数は何ですか？
混合全果甘味料の血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
混合全果甘味料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
混合全果甘味料は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
混合全果甘味料は血糖値にどのような影響を与えますか？
混合全果甘味料の血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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