柑橘類の皮
血糖指数なし9/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物12.5g
Logiスコア 9/10
- 食物繊維が豊富
- 農薬残留の可能性
柑橘類の皮の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物12.5gを含みます。
2026/03/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
柑橘の皮の種類
栄養成分 (100gあたり)
47
カロリー
12.5 g
炭水化物
0.9 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 47 kcal |
| 炭水化物 | 12.5 g |
| 糖質（合計） | 1.7 g |
| 天然 | 1.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 10.6 g |
| 水溶性 | 3.2 g |
| 不溶性 | 7.4 g |
| タンパク質 | 0.9 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.02 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.18 g |
| ナトリウム | 0 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- 食物繊維が豊富
- 抗酸化物質が豊富
- 低カロリー
- 農薬残留の可能性
- たんぱく質が少ない
よくある質問
柑橘類の皮の血糖指数は何ですか？
柑橘類の皮の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物12.5gを含みます。
柑橘類の皮はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
柑橘類の皮の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物12.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで柑橘類の皮をポーションとともに確認。
