もものフルーツプレパレーション
GI 42 · 低
GL 5 · 低
Score 7/10
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もものフルーツプレパレーションの血糖指数は42で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じfruitsと比較すると、もものフルーツプレパレーションの血糖指数は最も低い部類です。
もものフルーツプレパレーションは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 42
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
50
カロリー
12g
炭水化物
0.6g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 低カロリー
- ✓ ビタミンと抗酸化物質を含む
- ✓ 低脂肪
- ✗ 中程度のグリセミック指数
- ✗ たんぱく質が少ない
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 50 kcal |
| 炭水化物 | 12g |
| 糖質（合計） | 10g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.5g |
| 水溶性 | 0.5g |
| 不溶性 | 1g |
| タンパク質 | 0.6g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
もものフルーツプレパレーションの血糖指数は何ですか？
もものフルーツプレパレーションの血糖指数は42で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
もものフルーツプレパレーションはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
もものフルーツプレパレーションは低血糖指数（42）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
もものフルーツプレパレーションは血糖値にどのような影響を与えますか？
もものフルーツプレパレーションの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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