ピーチパームフルーツ

GI 35 · 低GL 13 / 100g7/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 13

Logiスコア 7/10

ピーチパームフルーツの血糖指数は35（低）です。

2026/10/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピーチパームフルーツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

36 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

0.6 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ピーチパームフルーツの血糖指数は何ですか？

ピーチパームフルーツの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は13です。

ピーチパームフルーツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピーチパームフルーツは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピーチパームフルーツは血糖値にどのような影響を与えますか？

ピーチパームフルーツの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでピーチパームフルーツをポーションとともに確認。