コンファレンス梨

GI 38 · 低GL 4 / 100g8/10

低GI

38 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10
  • 低グリセミック負荷
  • 果糖含有量が中程度

コンファレンス梨の血糖指数は38(低)です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

これの代わりに

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

コンファレンス梨は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

42
カロリー
10.5 g
炭水化物
0.4 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
カロリー42 kcal
炭水化物10.5 g
糖質(合計)9.8 g
天然9.8 g
添加0 g
食物繊維2.8 g
水溶性0.8 g
不溶性2 g
タンパク質0.4 g
脂質0.1 g
飽和脂肪酸0.01 g
不飽和脂肪酸0.09 g
ナトリウム1 mg

加工度

5%
最小限
このスコアの理由
  • 低グリセミック負荷
  • 食物繊維の優れた供給源
  • 水分補給に適した高い水分含有量
  • 果糖含有量が中程度
  • 満腹感を得るためのタンパク質が少ない

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

コンファレンス梨の血糖指数は何ですか?

コンファレンス梨の血糖指数は38(低)、100gあたり血糖負荷は4です。

コンファレンス梨はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

コンファレンス梨は低血糖指数(38)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

コンファレンス梨は血糖値にどのような影響を与えますか?

コンファレンス梨の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでコンファレンス梨をポーションとともに確認。

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