無糖アップルソース

GI 53 · 低GL 9 / カップ6/10

低GI

53 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 9 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 6/10

無糖アップルソースの血糖指数は53で、通常のアップルソース（53）と同じです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は9増加します。

2025/10/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

無糖アップルソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11.3 g

炭水化物

0.2 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

無糖アップルソースの血糖指数は何ですか？

無糖アップルソースの血糖指数は53（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は9、100gあたりは6です。

無糖アップルソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

無糖アップルソースは低血糖指数（53）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アップルソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアップルソースの中で、低カロリーアップルソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリで無糖アップルソースをポーションとともに確認。