ドライ洋梨

GI 35 · 低GL 7.2 / 枚6/10

低GI

35 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 7.2 · 100gあたりGL 24

Logiスコア 6/10

ドライ洋梨の血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は7.2増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ドライ洋梨は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

262

カロリー

69 g

炭水化物

2.3 g

タンパク質

0.6 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

EU-14アレルゲンは記載なし

ドライ洋梨の血糖指数は何ですか？

ドライ洋梨の血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は7.2、100gあたりは24です。

ドライ洋梨はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ドライ洋梨は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ドライ洋梨は血糖値にどのような影響を与えますか？

ドライ洋梨の血糖負荷は100gあたり24で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでドライ洋梨をポーションとともに確認。