焼き梨

GI 38 · 低GL 6 / 100g8/10

低GI

38 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 8/10

焼き梨の血糖指数は38で、通常の洋ナシ（複数）（30）より高いです。

2026/02/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼き梨は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

15 g

炭水化物

0.4 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

EU-14アレルゲンは記載なし

焼き梨の血糖指数は何ですか？

焼き梨の血糖指数は38（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

焼き梨はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼き梨は低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

洋ナシ（複数）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の洋ナシ（複数）の中で、青い梨が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで焼き梨をポーションとともに確認。