アボカドパスタ

GI 10 · 低GL 0.2 / 大さじ9/10

低GI

10 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

アボカドパスタの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.2増加します。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アボカドパスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

8.5 g

炭水化物

2 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

20%

最小限

EU-14アレルゲンは記載なし

アボカドパスタの血糖指数は何ですか？

アボカドパスタの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。

アボカドパスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アボカドパスタは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アボカドパスタの中で最も血糖負荷が低い形態は？

アボカドパスタはこのデータベース内の全アボカドパスタの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでアボカドパスタをポーションとともに確認。