シナモン入り無糖煮リンゴ
GI 38 · 低
GL 5 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
シナモン入り無糖煮リンゴの血糖指数は38で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じfruitsと比較すると、シナモン入り無糖煮リンゴの血糖指数は最も低い部類です。
シナモン入り無糖煮リンゴは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 38
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
55
カロリー
14g
炭水化物
0.3g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
加工度
30%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 55 kcal |
| 炭水化物 | 14g |
| 糖質（合計） | 12g |
| 天然 | 12.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2.1g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.3g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.07g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
シナモン入り無糖煮リンゴの血糖指数は何ですか？
シナモン入り無糖煮リンゴの血糖指数は38で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
シナモン入り無糖煮リンゴはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シナモン入り無糖煮リンゴは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
シナモン入り無糖煮リンゴは血糖値にどのような影響を与えますか？
シナモン入り無糖煮リンゴの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →