マンゴーピューレ

GI 51 · 低GL 16.8 / カップ6/10

低GI

51 GI

カップ（240g）あたりGL 16.8 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 6/10

マンゴーピューレの血糖指数は51（低）です。カップ（240g）で血糖負荷は16.8増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マンゴーピューレは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

15 g

炭水化物

0.6 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マンゴーピューレの血糖指数は何ですか？

マンゴーピューレの血糖指数は51（低）です。カップ（240g）あたり血糖負荷は16.8、100gあたりは7です。

マンゴーピューレはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マンゴーピューレは低血糖指数（51）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マンゴーピューレは血糖値にどのような影響を与えますか？

マンゴーピューレの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでマンゴーピューレをポーションとともに確認。