ザクロモラセス（無糖）
GI 55 · 中GL 5.1 / 大さじ3/10
中GI
55 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 5.1 · 100gあたりGL 34
Logiスコア 3/10
- 砂糖不使用
- 非常に高い天然糖分
ザクロモラセス（無糖）の血糖指数は55で、通常のザクロシロップ（55）と同じです。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は5.1増加します。
2025/11/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ザクロシロップの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ザクロモラセス（無糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
62 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 62 g |
| 糖質（合計） | 60 g |
| 天然 | 60 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- 砂糖不使用
- 抗酸化物質を含む
- 非常に高い天然糖分
- 非常に高い血糖負荷
- 食物繊維が少ない
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ザクロモラセス（無糖）の血糖指数は何ですか？
ザクロモラセス（無糖）の血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は5.1、100gあたりは34です。
ザクロモラセス（無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ザクロモラセス（無糖）は中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はザクロの種です。
ザクロシロップの中で最も血糖負荷が低い形態は？
ザクロモラセス（無糖）はこのデータベース内の全ザクロシロップの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり34）。
Logiアプリでザクロモラセス（無糖）をポーションとともに確認。
