ナナカマドエキス

GI 45 · 低GL 1 / 小さじ4/10

低GI

45 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 1 · 100gあたりGL 20

Logiスコア 4/10

ナナカマドエキスの血糖指数は45（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は1増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ナナカマドエキスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

44 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ナナカマドエキスの血糖指数は何ですか？

ナナカマドエキスの血糖指数は45（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は1、100gあたりは20です。

ナナカマドエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ナナカマドエキスは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ナナカマドエキスは血糖値にどのような影響を与えますか？

ナナカマドエキスの血糖負荷は100gあたり20で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでナナカマドエキスをポーションとともに確認。