リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入り
GI 35 · 低GL 5 / 100g8/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 5
Logiスコア 8/10
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りの血糖指数は35（低）です。
2026/02/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
関連形態
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
60
カロリー
13 g
炭水化物
0.8 g
タンパク質
1.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 13 g |
| 糖質（合計） | 10 g |
| 天然 | 10 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.5 g |
| 水溶性 | 1.1 g |
| 不溶性 | 2.5 g |
| タンパク質 | 0.8 g |
| 脂質 | 1.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.1 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
25%
最小限
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りの血糖指数は何ですか？
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は5です。
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りは血糖値にどのような影響を与えますか？
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでリンゴと洋ナシのピューレ チアシード入りをポーションとともに確認。
