フリーズドライラズベリーパウダー

GI 32 · 低GL 2.9 / 大さじ8/10

低GI

32 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 2.9 · 100gあたりGL 19

Logiスコア 8/10

フリーズドライラズベリーパウダーの血糖指数は32（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は2.9増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フリーズドライラズベリーパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

60 g

炭水化物

8 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

フリーズドライラズベリーパウダーの血糖指数は何ですか？

フリーズドライラズベリーパウダーの血糖指数は32（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は2.9、100gあたりは19です。

フリーズドライラズベリーパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フリーズドライラズベリーパウダーは低血糖指数（32）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フリーズドライラズベリーパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

フリーズドライラズベリーパウダーの血糖負荷は100gあたり19で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでフリーズドライラズベリーパウダーをポーションとともに確認。