ピューレ状のアプリコット（無糖）
GI 34 · 低
GL 4 · 低
Score 8/10
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ピューレ状のアプリコット（無糖）の血糖指数は34で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じfruitsと比較すると、ピューレ状のアプリコット（無糖）の血糖指数は最も低い部類です。
ピューレ状のアプリコット（無糖）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 34
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
48
カロリー
11g
炭水化物
1.4g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ ビタミンAとCが豊富
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✗ 適度な天然糖含有量
- ✗ 低タンパク質
- ✗ 低脂肪
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 48 kcal |
| 炭水化物 | 11g |
| 糖質（合計） | 9g |
| 天然 | 9.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1.4g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
ピューレ状のアプリコット（無糖）の血糖指数は何ですか？
ピューレ状のアプリコット（無糖）の血糖指数は34で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
ピューレ状のアプリコット（無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピューレ状のアプリコット（無糖）は低血糖指数（34）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ピューレ状のアプリコット（無糖）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ピューレ状のアプリコット（無糖）の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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