ぶどうの缶詰

GI 58 · 中GL 11.4 / 100g7/10

中GI

58 GI

100gあたりGL 11.4

Logiスコア 7/10

ぶどうの缶詰の血糖指数は58で、通常のぶどう（53）より高いです。

2026/04/21に更新 · 出典: USDA FoodData Central #174685 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ぶどうの缶詰は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

19.65 g

炭水化物

0.48 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ぶどうの缶詰の血糖指数は何ですか？

ぶどうの缶詰の血糖指数は58（中）、100gあたり血糖負荷は11.4です。

ぶどうの缶詰はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ぶどうの缶詰は中程度の血糖指数（58）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ぶどうの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のぶどうの中で、ぶどうが最も血糖負荷が低いです（100gあたり9.1）。

Logiアプリでぶどうの缶詰をポーションとともに確認。