アテモヤ

GI 54 · 低GL 15.6 / 個6/10

低GI

54 GI

標準的な個（120g）あたりGL 15.6 · 100gあたりGL 13

Logiスコア 6/10

アテモヤの血糖指数は54（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は15.6増加します。

2025/10/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アテモヤは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

23.6 g

炭水化物

2.1 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アテモヤの血糖指数は何ですか？

アテモヤの血糖指数は54（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は15.6、100gあたりは13です。

アテモヤはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アテモヤは低血糖指数（54）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アテモヤは血糖値にどのような影響を与えますか？

アテモヤの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでアテモヤをポーションとともに確認。