カイーニョぶどう

GI 53 · 低GL 10.8 / 個7/10

低GI

53 GI

標準的な個（120g）あたりGL 10.8 · 100gあたりGL 9

Logiスコア 7/10

カイーニョぶどうの血糖指数は53（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は10.8増加します。

2026/03/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カイーニョぶどうは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

18 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

カイーニョぶどうの血糖指数は何ですか？

カイーニョぶどうの血糖指数は53（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は10.8、100gあたりは9です。

カイーニョぶどうはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カイーニョぶどうは低血糖指数（53）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カイーニョぶどうは血糖値にどのような影響を与えますか？

カイーニョぶどうの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでカイーニョぶどうをポーションとともに確認。