レモン果汁パウダー（無糖）

GI 20 · 低GL 0.6 / 小さじ7/10

低GI

20 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 12

Logiスコア 7/10

レモン果汁パウダー（無糖）の血糖指数は20（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.6増加します。

2025/10/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レモン果汁パウダー（無糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

60 g

炭水化物

4 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

レモン果汁パウダー（無糖）の血糖指数は何ですか？

レモン果汁パウダー（無糖）の血糖指数は20（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは12です。

レモン果汁パウダー（無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レモン果汁パウダー（無糖）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レモン果汁パウダー（無糖）は血糖値にどのような影響を与えますか？

レモン果汁パウダー（無糖）の血糖負荷は100gあたり12で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでレモン果汁パウダー（無糖）をポーションとともに確認。