アップルバター（無糖）

GI 40 · 低GL 1.7 / 大さじ6/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.7 · 100gあたりGL 11

Logiスコア 6/10

アップルバター（無糖）の血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.7増加します。

2025/10/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アップルバター（無糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

27 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アップルバター（無糖）の血糖指数は何ですか？

アップルバター（無糖）の血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.7、100gあたりは11です。

アップルバター（無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アップルバター（無糖）は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アップルバター（無糖）は血糖値にどのような影響を与えますか？

アップルバター（無糖）の血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでアップルバター（無糖）をポーションとともに確認。