乾燥羅漢果

GI 10 · 低GL 3 / 個9/10

低GI

10 GI

標準的な個（120g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 2.5

Logiスコア 9/10

乾燥羅漢果の血糖指数は10で、通常の羅漢果（5）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は3増加します。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥羅漢果は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

25 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

乾燥羅漢果の血糖指数は何ですか？

乾燥羅漢果の血糖指数は10（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは2.5です。

乾燥羅漢果はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥羅漢果は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

羅漢果の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の羅漢果の中で、羅漢果が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.3）。

Logiアプリで乾燥羅漢果をポーションとともに確認。