← Просмотр по категории

Бобовые

447 ингредиенты

Жареный Тофу В Оболочке

Жареный Тофу В Оболочке

GI: 15 GL: 1
Протеиновая Паста Из Фасоли Адзуки

Протеиновая Паста Из Фасоли Адзуки

GI: 35 GL: 19
Фасоль Адзуки

Фасоль Адзуки

GI: 35 GL: 7

Кубики Темпе, Приготовленные В Аэрогриле

GI: 15 GL: 1
Полоски Тофу (жареные На Воздухе, С Минимальным Количеством Масла)

Полоски Тофу (жареные На Воздухе, С Минимальным Количеством Масла)

GI: 15 GL: 1
Суп Из Чечевицы

Суп Из Чечевицы

GI: 38 GL: 5
Аквафаба

Аквафаба

GI: 0 GL: 0
Хумус Из Нута С Авокадо

Хумус Из Нута С Авокадо

GI: 35 GL: 6
Запечённая Фасоль В Банке

Запечённая Фасоль В Банке

GI: 40 GL: 7
Запечённые Котлеты Из Нута С Капустой И Грибами

Запечённые Котлеты Из Нута С Капустой И Грибами

GI: 35 GL: 7
Хлебные Палочки Из Муки Нута

Хлебные Палочки Из Муки Нута

GI: 35 GL: 19
Запечённые Шарики Из Нута С Травами

Запечённые Шарики Из Нута С Травами

GI: 35 GL: 9
Запечённые Чипсы Из Чечевицы

Запечённые Чипсы Из Чечевицы

GI: 55 GL: 33

Темпе, Маринованный В Травах И Специях И Запеченный

GI: 15 GL: 1
Запечённый Твёрдый Тофу С Травами И Специями

Запечённый Твёрдый Тофу С Травами И Специями

GI: 15 GL: 1
Кремовый Хумус С Базиликом

Кремовый Хумус С Базиликом

GI: 15 GL: 3
Смесь Бобов И Ячменя

Смесь Бобов И Ячменя

GI: 35 GL: 8
Суп Из Фасоли И Лука

Суп Из Фасоли И Лука

GI: 30 GL: 3
Вареные Бобы

Вареные Бобы

GI: 24 GL: 6
Масляная Фасоль

Масляная Фасоль

GI: 32 GL: 6
Смесь Сушёных Бобов

Смесь Сушёных Бобов

GI: 30 GL: 6
Паста Из Бобов

Паста Из Бобов

GI: 35 GL: 6
Салат Из Бобов

Салат Из Бобов

GI: 35 GL: 6
Фасолевый Суп

Фасолевый Суп

GI: 35 GL: 4
Паста Из Белой Или Красной Фасоли

Паста Из Белой Или Красной Фасоли

GI: 30 GL: 5
Консервированная Белая Фасоль

Консервированная Белая Фасоль

GI: 35 GL: 5
Сухая Белая Фасоль

Сухая Белая Фасоль

GI: 31 GL: 19
Сушёные Палочки Из Тофу

Сушёные Палочки Из Тофу

GI: 20 GL: 3
Запечённая Фасоль В Духовке

Запечённая Фасоль В Духовке

GI: 40 GL: 8
Сушёные Бобы

Сушёные Бобы

GI: 27 GL: 8
Варёная Фасоль

Варёная Фасоль

GI: 24 GL: 6
Свежие Бобы

Свежие Бобы

GI: 15 GL: 1
Большие Северные Бобы

Большие Северные Бобы

GI: 31 GL: 7
Фасоль В Томатном Соусе

Фасоль В Томатном Соусе

GI: 40 GL: 6
Красная Фасоль Kidney

Красная Фасоль Kidney

GI: 24 GL: 6
Лёгкая Фасоль

Лёгкая Фасоль

GI: 31 GL: 6
Пюре Из Фасоли

Пюре Из Фасоли

GI: 35 GL: 7
Макароны Из Фасоли

Макароны Из Фасоли

GI: 35 GL: 19

Красная Фасоль

GI: 29 GL: 7
Жареная Фасоль

Жареная Фасоль

GI: 35 GL: 6
Варёная Белая Фасоль

Варёная Белая Фасоль

GI: 31 GL: 8
Чечевица Белуга

Чечевица Белуга

GI: 22 GL: 4
Растительные Крошки (на Основе Черной Фасоли)

Растительные Крошки (на Основе Черной Фасоли)

GI: 30 GL: 6
Паста Из Черной Фасоли

Паста Из Черной Фасоли

GI: 30 GL: 5
Тушеная Черная Фасоль С Овощами

Тушеная Черная Фасоль С Овощами

GI: 30 GL: 4
Котлета Из Черной Фасоли И Цуккини

Котлета Из Черной Фасоли И Цуккини

GI: 30 GL: 6
Чёрная Фасоль

Чёрная Фасоль

GI: 30 GL: 7
Черная Фасоль, Приготовленная Из Сухой

Черная Фасоль, Приготовленная Из Сухой

GI: 30 GL: 7
Черный Нут (сырой)

Черный Нут (сырой)

GI: 28 GL: 17
Сушёная Фасоль С Чёрным Глазком

Сушёная Фасоль С Чёрным Глазком

GI: 33 GL: 7
Варёная Фасоль С Чёрным Глазком

Варёная Фасоль С Чёрным Глазком

GI: 33 GL: 7

Маш Черный

GI: 43 GL: 25
Ростки Черной Граммы

Ростки Черной Граммы

GI: 25 GL: 4
Хумус Из Черной Чечевицы

Хумус Из Черной Чечевицы

GI: 25 GL: 5
Мука Из Черной Сои (цельнозерновая)

Мука Из Черной Сои (цельнозерновая)

GI: 15 GL: 2
Чёрная Соя

Чёрная Соя

GI: 15 GL: 1
Смешанное Шелковое Тофу

Смешанное Шелковое Тофу

GI: 15 GL: 1
Вареный Нут

Вареный Нут

GI: 28 GL: 7
Фасоль Борлотти

Фасоль Борлотти

GI: 29 GL: 7

Твердый Тофу, Тушёный Со Свежими Грибами И Пряностями

GI: 15 GL: 1
Бобы Полевые

Бобы Полевые

GI: 24 GL: 4
Бобы

Бобы

GI: 35 GL: 6
Жареные Бобы

Жареные Бобы

GI: 30 GL: 17

Замороженные Бобы

GI: 40 GL: 6
Бобы

Бобы

GI: 40 GL: 7

Коричневая Фасоль

GI: 29 GL: 17
Коричневый Нут

Коричневый Нут

GI: 28 GL: 8
Крупные Масляные Бобы

Крупные Масляные Бобы

GI: 32 GL: 7
Мелкие Масляные Бобы

Мелкие Масляные Бобы

GI: 32 GL: 7
Фаршированные Капустные Листья С Чечевицей И Коричневым Рисом В Томатном Соусе

Фаршированные Капустные Листья С Чечевицей И Коричневым Рисом В Томатном Соусе

GI: 45 GL: 8
Фасоль Каннеллини

Фасоль Каннеллини

GI: 31 GL: 4
Расщеплённый Нут

Расщеплённый Нут

GI: 28 GL: 17

Фасоль Чарро

GI: 35 GL: 6
Жареный Нут

Жареный Нут

GI: 35 GL: 20
Котлета Из Нута

Котлета Из Нута

GI: 35 GL: 8
Лепешка Из Нута (сокка)

Лепешка Из Нута (сокка)

GI: 35 GL: 8
Мука Из Нута

Мука Из Нута

GI: 44 GL: 25
Омлет Из Муки Нута

Омлет Из Муки Нута

GI: 35 GL: 9
Мука Из Нута Для Йоркширского Пудинга

Мука Из Нута Для Йоркширского Пудинга

GI: 35 GL: 9

Нутти Фузилли

GI: 35 GL: 19
Ньокки Из Муки Нута

Ньокки Из Муки Нута

GI: 45 GL: 14
Начинка Из Нута

Начинка Из Нута

GI: 35 GL: 7
Мисо Из Нута С Пониженным Содержанием Натрия

Мисо Из Нута С Пониженным Содержанием Натрия

GI: 25 GL: 6
Блинчик Из Муки Нута

Блинчик Из Муки Нута

GI: 35 GL: 8
Паста Из Нута С Легким Сырным Соусом

Паста Из Нута С Легким Сырным Соусом

GI: 45 GL: 10
Макароны Из Нута

Макароны Из Нута

GI: 45 GL: 25
Салат Из Нута

Салат Из Нута

GI: 28 GL: 5
Веганская Яичница Из Муки Нута

Веганская Яичница Из Муки Нута

GI: 35 GL: 7
Тушёный Нут Со Шпинатом

Тушёный Нут Со Шпинатом

GI: 28 GL: 4
Паста Из Нута С Медом Или Стевией И Специями

Паста Из Нута С Медом Или Стевией И Специями

GI: 35 GL: 7
Пюре Из Нута С Тушеными Овощами И Свежими Травами

Пюре Из Нута С Тушеными Овощами И Свежими Травами

GI: 30 GL: 5
Лаваш Из Муки Нута

Лаваш Из Муки Нута

GI: 35 GL: 11
Варёный Нут

Варёный Нут

GI: 28 GL: 8
Нут

Нут

GI: 28 GL: 8
Нут, Тушёный В Домашнем Томатном Соусе (без Добавления Сахара, Минимальное Количество Соли)

Нут, Тушёный В Домашнем Томатном Соусе (без Добавления Сахара, Минимальное Количество Соли)

GI: 35 GL: 6

Овощной Чили

GI: 35 GL: 5
Тесто Чилла

Тесто Чилла

GI: 35 GL: 8
Классический Хумус Из Нута

Классический Хумус Из Нута

GI: 35 GL: 19
Суп На Основе Чечевицы И Овощного Бульона (без Добавления Соли)

Суп На Основе Чечевицы И Овощного Бульона (без Добавления Соли)

GI: 30 GL: 2
Хрустящий Жареный Нут С Несладким Какао-порошком

Хрустящий Жареный Нут С Несладким Какао-порошком

GI: 30 GL: 10
Черная Фасоль, Вареная Без Добавления Соли

Черная Фасоль, Вареная Без Добавления Соли

GI: 30 GL: 7
Нут

Нут

GI: 28 GL: 8
Варёный Даал

Варёный Даал

GI: 30 GL: 5
Белая Фасоль Вареная Без Соли

Белая Фасоль Вареная Без Соли

GI: 31 GL: 7
Варёная Чечевица

Варёная Чечевица

GI: 21 GL: 6
Варёный Колотый Горох

Варёный Колотый Горох

GI: 22 GL: 5
Вареный Желтый Горох

Вареный Желтый Горох

GI: 22 GL: 4
Ковбойская Икра

Ковбойская Икра

GI: 35 GL: 6
Варёная Чечевица

Варёная Чечевица

GI: 32 GL: 5
Эдамаме

Эдамаме

GI: 20 GL: 6
Варёный Даал

Варёный Даал

GI: 32 GL: 6
Чечевичный Суп

Чечевичный Суп

GI: 25 GL: 5
Варёный Дал

Варёный Дал

GI: 30 GL: 5
Варёный Дал

Варёный Дал

GI: 30 GL: 5

Дал Карри

GI: 30 GL: 5
Дал Чечевица

Дал Чечевица

GI: 32 GL: 6
Желтая Чечевица

Желтая Чечевица

GI: 30 GL: 5
Варёная Чечевица

Варёная Чечевица

GI: 29 GL: 7
Сушеная Красная Фасоль, Вареная, Без Добавления Натрия

Сушеная Красная Фасоль, Вареная, Без Добавления Натрия

GI: 24 GL: 6
Большие Северные Бобы Без Консервирования

Большие Северные Бобы Без Консервирования

GI: 31 GL: 7
Целые Соевые Бобы, Слегка Пропаренные И Посыпанные Солью

Целые Соевые Бобы, Слегка Пропаренные И Посыпанные Солью

GI: 16 GL: 2
Сухие Жареные Бобы Эдамаме

Сухие Жареные Бобы Эдамаме

GI: 15 GL: 5
Паста Из Эдамаме

Паста Из Эдамаме

GI: 30 GL: 6
Паста Из Эдамаме

Паста Из Эдамаме

GI: 30 GL: 3
Карри Из Баклажанов И Нута

Карри Из Баклажанов И Нута

GI: 35 GL: 5
Полоски Экстра-твердого Тофу

Полоски Экстра-твердого Тофу

GI: 15 GL: 1
Протеин Из Бобов Фаба

Протеин Из Бобов Фаба

GI: 0 GL: 0
Фалафель

Фалафель

GI: 35 GL: 11

Фалафель

GI: 35 GL: 11
Фарината

Фарината

GI: 35 GL: 8
Фарината Из Нута

Фарината Из Нута

GI: 35 GL: 8
Очищенные Бобы

Очищенные Бобы

GI: 25 GL: 5
Семена Пажитника

Семена Пажитника

GI: 5 GL: 3
Ферментированная Паста Из Черной Сои (без Добавления Соли)

Ферментированная Паста Из Черной Сои (без Добавления Соли)

GI: 25 GL: 4
Ферментированные Соевые Бобы

Ферментированные Соевые Бобы

GI: 33 GL: 4
Твердый Тофу

Твердый Тофу

GI: 15 GL: 1
Плотный Несоленый Тофу

Плотный Несоленый Тофу

GI: 32 GL: 5
Салат Из Нута

Салат Из Нута

GI: 28 GL: 7
Чечевичный Суп Со Шпинатом Или Капустой, С Минимальным Количеством Соли

Чечевичный Суп Со Шпинатом Или Капустой, С Минимальным Количеством Соли

GI: 28 GL: 4
Жареный Грам Дал

Жареный Грам Дал

GI: 28 GL: 8
Жареная Чечевица

Жареная Чечевица

GI: 25 GL: 6
Жареный Тофу

Жареный Тофу

GI: 15 GL: 1
Гарбанзо Фасоль

Гарбанзо Фасоль

GI: 28 GL: 8
Гигантские Бобы

Гигантские Бобы

GI: 35 GL: 6
Мука Из Нута

Мука Из Нута

GI: 35 GL: 21
Зеленая Чечевица

Зеленая Чечевица

GI: 21 GL: 7
Целый Зеленый Мунгдал (сырой)

Целый Зеленый Мунгдал (сырой)

GI: 25 GL: 4
Жареный Зеленый Горох

Жареный Зеленый Горох

GI: 35 GL: 21
Варёный Зелёный Горошек

Варёный Зелёный Горошек

GI: 51 GL: 8
Паста Из Зеленого Горошка

Паста Из Зеленого Горошка

GI: 25 GL: 14
Паста Из Светло-зеленого Горошка

Паста Из Светло-зеленого Горошка

GI: 35 GL: 5
Свежий Зелёный Горошек

Свежий Зелёный Горошек

GI: 51 GL: 7
Необработанный Зелёный Горох (свежий Или Замороженный)

Необработанный Зелёный Горох (свежий Или Замороженный)

GI: 22 GL: 3
Тушёный Зелёный Горошек

Тушёный Зелёный Горошек

GI: 51 GL: 8
Жареный На Гриле Тофу

Жареный На Гриле Тофу

GI: 15 GL: 1

Натуральный Тофу С Высоким Содержанием Белка, Раскрошенный

GI: 15 GL: 0
Фасоль Гарикот

Фасоль Гарикот

GI: 31 GL: 7
Тыквенный Суп С Чечевицей

Тыквенный Суп С Чечевицей

GI: 45 GL: 3
Хумус Из Нута

Хумус Из Нута

GI: 15 GL: 3
Тофу С Высоким Содержанием Белка

Тофу С Высоким Содержанием Белка

GI: 15 GL: 0
Домашняя Запечённая Фасоль

Домашняя Запечённая Фасоль

GI: 40 GL: 7
Простая Смесь Нута

Простая Смесь Нута

GI: 28 GL: 6
Фалафель

Фалафель

GI: 35 GL: 9
Карри Из Чечевицы И Овощей (домашний, С Минимальным Количеством Масла И Соли)

Карри Из Чечевицы И Овощей (домашний, С Минимальным Количеством Масла И Соли)

GI: 35 GL: 5
Домашний Суп Из Чечевицы

Домашний Суп Из Чечевицы

GI: 32 GL: 4
Домашний Мисо-суп С Пониженным Содержанием Натрия И Эдамаме

Домашний Мисо-суп С Пониженным Содержанием Натрия И Эдамаме

GI: 25 GL: 2
Домашний Горохово-овощной Суп

Домашний Горохово-овощной Суп

GI: 35 GL: 4
Котлета Из Черной Фасоли, Овса И Овощей (без Булочки)

Котлета Из Черной Фасоли, Овса И Овощей (без Булочки)

GI: 38 GL: 8
Классический Хумус

Классический Хумус

GI: 6 GL: 1.2
Кремовая Заправка Для Салата На Основе Хумуса

Кремовая Заправка Для Салата На Основе Хумуса

GI: 20 GL: 2
Хумус С Карри

Хумус С Карри

GI: 15 GL: 3
Паста Из Нута

Паста Из Нута

GI: 35 GL: 6
Хумус С Лимоном И Чесноком

Хумус С Лимоном И Чесноком

GI: 6 GL: 1
Простой Хумус

Простой Хумус

GI: 6 GL: 1
Хумус Со Вкусом Ранч

Хумус Со Вкусом Ранч

GI: 20 GL: 3
Копченый Хумус С Чипотле

Копченый Хумус С Чипотле

GI: 10 GL: 2
Хумус С Вялеными Томатами

Хумус С Вялеными Томатами

GI: 15 GL: 3
Хумус Без Сахара И С Низким Содержанием Натрия

Хумус Без Сахара И С Низким Содержанием Натрия

GI: 6 GL: 1
Хумус Из Нута С Горчицей И Специями

Хумус Из Нута С Горчицей И Специями

GI: 10 GL: 2
Гидролизованный Растительный Белок (с Соей)

Гидролизованный Растительный Белок (с Соей)

GI: 0 GL: 0
Пакет Тофу

Пакет Тофу

GI: 45 GL: 8
Железистая Чечевица

Железистая Чечевица

GI: 29 GL: 6
Пророщенная Фасоль Кидни

Пророщенная Фасоль Кидни

GI: 28 GL: 5
Консервированная Красная Фасоль

Консервированная Красная Фасоль

GI: 29 GL: 4
Обжаренная Соевая Мука

Обжаренная Соевая Мука

GI: 60 GL: 19
Фасоль Kinley

Фасоль Kinley

GI: 29 GL: 7
Крекеры Из Бобовых

Крекеры Из Бобовых

GI: 45 GL: 27
Белок Бобовых

Белок Бобовых

GI: 30 GL: 6
Варёная Смесь Бобовых

Варёная Смесь Бобовых

GI: 30 GL: 6
Суп Из Бобовых И Фарро

Суп Из Бобовых И Фарро

GI: 38 GL: 5
Салат Из Бобовых

Салат Из Бобовых

GI: 28 GL: 5
Блюдо На Растительной Основе (например, Тушеная Чечевица)

Блюдо На Растительной Основе (например, Тушеная Чечевица)

GI: 28 GL: 8
Хрустящий Хлеб Из Муки Чечевицы

Хрустящий Хлеб Из Муки Чечевицы

GI: 45 GL: 25

Карри Из Чечевицы С Легким Кокосовым Молоком Или Миндальным Молоком

GI: 28 GL: 4
Паста Из Чечевицы

Паста Из Чечевицы

GI: 25 GL: 5
Заправка Из Чечевицы

Заправка Из Чечевицы

GI: 25 GL: 4
Начинка Для Энчилады Из Чечевицы

Начинка Для Энчилады Из Чечевицы

GI: 28 GL: 8
Молотая Чечевица

Молотая Чечевица

GI: 32 GL: 10
Растительные Фрикадельки (на Основе Чечевицы)

Растительные Фрикадельки (на Основе Чечевицы)

GI: 28 GL: 6
Растительная Колбаса (чечевица И Грибы)

Растительная Колбаса (чечевица И Грибы)

GI: 35 GL: 5

Паста Из Пророщенной Чечевицы

GI: 35 GL: 19
Паста Из Чечевицы С Низкосахарным Томатным Соусом

Паста Из Чечевицы С Низкосахарным Томатным Соусом

GI: 35 GL: 7
Растительный Белок На Основе Чечевицы

Растительный Белок На Основе Чечевицы

GI: 28 GL: 6
Салат Из Чечевицы И Киноа С Овощами И Травами

Салат Из Чечевицы И Киноа С Овощами И Травами

GI: 35 GL: 7
Вегетарианский Хлеб С Чечевицей И Сливами

Вегетарианский Хлеб С Чечевицей И Сливами

GI: 35 GL: 8
Растительная Колбаса Из Чечевицы

Растительная Колбаса Из Чечевицы

GI: 28 GL: 5
Ломтики Белка Чечевицы

Ломтики Белка Чечевицы

GI: 35 GL: 6
Варёная Чечевица В Томатном Соусе (заменитель Мяса)

Варёная Чечевица В Томатном Соусе (заменитель Мяса)

GI: 35 GL: 6
Суп Из Чечевицы И Шпината

Суп Из Чечевицы И Шпината

GI: 28 GL: 4
Ленточная Чечевица

Ленточная Чечевица

GI: 22 GL: 12
Чечевичный Овощной Рагу

Чечевичный Овощной Рагу

GI: 28 GL: 4
Чечевичный Тушеный С Овощами

Чечевичный Тушеный С Овощами

GI: 30 GL: 5
Ферментированный Белок Чечевицы

Ферментированный Белок Чечевицы

GI: 30 GL: 4
Шашлык Из Чечевицы И Овощей

Шашлык Из Чечевицы И Овощей

GI: 28 GL: 6
Суп Из Чечевицы

Суп Из Чечевицы

GI: 35 GL: 3
Паста Из Чечевицы С Приготовленными Овощами

Паста Из Чечевицы С Приготовленными Овощами

GI: 32 GL: 5
Овощной Хот-дог Из Чечевицы

Овощной Хот-дог Из Чечевицы

GI: 35 GL: 6
Чечевица

Чечевица

GI: 21 GL: 7
Чечевица (вареная, Несоленая)

Чечевица (вареная, Несоленая)

GI: 29 GL: 7
Варёная Чечевица (измельчённая, Текстура Мяса)

Варёная Чечевица (измельчённая, Текстура Мяса)

GI: 29 GL: 7
Варёная Цельная Зелёная Чечевица

Варёная Цельная Зелёная Чечевица

GI: 29 GL: 7
Тушёная Чечевица С Овощами

Тушёная Чечевица С Овощами

GI: 28 GL: 4
Желтая Чечевица Колотая

Желтая Чечевица Колотая

GI: 32 GL: 19
Фасоль Лима

Фасоль Лима

GI: 32 GL: 6

Жидкий Концентрат Соевого Белка

GI: 20 GL: 1
Хумус Little Sesame С Консервированным Лимоном

Хумус Little Sesame С Консервированным Лимоном

GI: 15 GL: 3

Рожковое Дерево

GI: 35 GL: 14
Маринованный Тофу

Маринованный Тофу

GI: 15 GL: 1
Паста Мисо С Пониженным Содержанием Натрия

Паста Мисо С Пониженным Содержанием Натрия

GI: 33 GL: 8
Ферментированные Соевые Ломтики

Ферментированные Соевые Ломтики

GI: 15 GL: 1
Мука Люпина

Мука Люпина

GI: 15 GL: 2

Люпиновый Протеин

GI: 15 GL: 1

Альтернатива Йогурту На Основе Люпина

GI: 35 GL: 2
Смесь Бобов Люпина

Смесь Бобов Люпина

GI: 15 GL: 2
Мэрроуфэт Горох

Мэрроуфэт Горох

GI: 32 GL: 5
Дип Из Эдамаме (с Лимонным Соком И Травами)

Дип Из Эдамаме (с Лимонным Соком И Травами)

GI: 20 GL: 2
Вареная И Размятая Чечевица

Вареная И Размятая Чечевица

GI: 29 GL: 7
Порошок Мескита

Порошок Мескита

GI: 25 GL: 10

Мисо

GI: 33 GL: 7
Бульон Мисо С Пониженным Содержанием Натрия

Бульон Мисо С Пониженным Содержанием Натрия

GI: 25 GL: 1
Мисо

Мисо

GI: 33 GL: 8

Мисо-суп (с Даси)

GI: 15 GL: 1
Суп Из Фасоли И Капусты Кейл

Суп Из Фасоли И Капусты Кейл

GI: 30 GL: 3
Салат Из Трёх Бобов

Салат Из Трёх Бобов

GI: 35 GL: 6
Тушеные Бобы С Овощами Без Соли

Тушеные Бобы С Овощами Без Соли

GI: 30 GL: 4
Смесь Варёных Бобов

Смесь Варёных Бобов

GI: 30 GL: 6
Тушеная Чечевица С Овощами

Тушеная Чечевица С Овощами

GI: 28 GL: 4
Мунг Бобы

Мунг Бобы

GI: 25 GL: 4
Соленый Блинчик Из Мунг-бобов

Соленый Блинчик Из Мунг-бобов

GI: 35 GL: 9
Желтая Колотая Мунг

Желтая Колотая Мунг

GI: 25 GL: 16
Желтый Колотый Чечевичный Суп (дал Тадка)

Желтый Колотый Чечевичный Суп (дал Тадка)

GI: 28 GL: 8

Ростки Маша

GI: 25 GL: 2
Мот-бобы

Мот-бобы

GI: 25 GL: 16
Мука Из Маша

Мука Из Маша

GI: 45 GL: 27
Лущеный Маш

Лущеный Маш

GI: 38 GL: 24
Натто

Натто

GI: 33 GL: 4
Натуральный Темпе

Натуральный Темпе

GI: 15 GL: 1
Натуральный Тофу, Жаренный На Оливковом Масле

Натуральный Тофу, Жаренный На Оливковом Масле

GI: 15 GL: 0
Нэви Фасоль

Нэви Фасоль

GI: 31 GL: 8
Фасоль Нового Света

Фасоль Нового Света

GI: 24 GL: 6
Растительный Сыр На Основе Тофу

Растительный Сыр На Основе Тофу

GI: 20 GL: 1
Консервированная Северная Фасоль

Консервированная Северная Фасоль

GI: 31 GL: 5
Хумус Из Нута Без Масла

Хумус Из Нута Без Масла

GI: 28 GL: 15

Чечевица (вареная)

GI: 32 GL: 5
Изолят Соевого Белка

Изолят Соевого Белка

GI: 0 GL: 0
Органический Тофу

Органический Тофу

GI: 15 GL: 1
Запечённые Панированные Ломтики Тофу (цельнозерновые Или Ореховая Мука)

Запечённые Панированные Ломтики Тофу (цельнозерновые Или Ореховая Мука)

GI: 25 GL: 3

Темпе, Слегка Обжаренный На Масле Авокадо

GI: 15 GL: 1

Обжаренный Тофу С Соевым Соусом И Имбирём

GI: 15 GL: 1
Пападум

Пападум

GI: 65 GL: 38
Сушёный Горох

Сушёный Горох

GI: 22 GL: 13

Гороховая Клетчатка

GI: 10 GL: 1
Протеиновый Коктейль Из Гороха И Какао (на Воде Или Несладком Молочном Заменителе)

Протеиновый Коктейль Из Гороха И Какао (на Воде Или Несладком Молочном Заменителе)

GI: 20 GL: 1
Изолят Горохового Белка

Изолят Горохового Белка

GI: 20 GL: 1
Пюре Из Гороха

Пюре Из Гороха

GI: 51 GL: 7
Гороховый Суп

Гороховый Суп

GI: 35 GL: 4
Мгновенный Гороховый Суп С Сухариками

Мгновенный Гороховый Суп С Сухариками

GI: 70 GL: 42
Крахмал Гороховый

Крахмал Гороховый

GI: 85 GL: 72

Гороховый Суп

GI: 35 GL: 5
Варёный Арахис В Скорлупе

Варёный Арахис В Скорлупе

GI: 14 GL: 2
Горох

Горох

GI: 51 GL: 7
Консервированный Горох

Консервированный Горох

GI: 48 GL: 6
Целый Голубиный Горох

Целый Голубиный Горох

GI: 32 GL: 8
Сухие Фасоль Пинто

Сухие Фасоль Пинто

GI: 39 GL: 11
Консервированная Фасоль Пинто

Консервированная Фасоль Пинто

GI: 45 GL: 7
Белая Фасоль Вареная Без Добавления Сахара И Соли

Белая Фасоль Вареная Без Добавления Сахара И Соли

GI: 31 GL: 8
Растительный Заменитель Мяса

Растительный Заменитель Мяса

GI: 35 GL: 2
Соевый Йогурт (натуральный, Без Сахара)

Соевый Йогурт (натуральный, Без Сахара)

GI: 20 GL: 1
Чечевичная Колбаса Растительная

Чечевичная Колбаса Растительная

GI: 30 GL: 6
Растительные Фрикадельки

Растительные Фрикадельки

GI: 45 GL: 5
Растительная Колбаса (бобовые И Цельнозерновые, Низкое Содержание Натрия)

Растительная Колбаса (бобовые И Цельнозерновые, Низкое Содержание Натрия)

GI: 35 GL: 6
Оболочка Белка Гороха Или Сои

Оболочка Белка Гороха Или Сои

GI: 25 GL: 1
Растительный Белок (изолят)

Растительный Белок (изолят)

GI: 0 GL: 0
Растительный Куриный Продукт

Растительный Куриный Продукт

GI: 35 GL: 2
Протеиновая Паста С Луком И Чесноком

Протеиновая Паста С Луком И Чесноком

GI: 35 GL: 3
Нежный Хумус С Запеченной Тыквой

Нежный Хумус С Запеченной Тыквой

GI: 25 GL: 4
Красная Фасоль

Красная Фасоль

GI: 35 GL: 5
Красная Фасоль В Томатном Соусе

Красная Фасоль В Томатном Соусе

GI: 40 GL: 7
Суп Из Красной Фасоли

Суп Из Красной Фасоли

GI: 35 GL: 5

Фасоль Красная, Вареная

GI: 24 GL: 5
Красная Фасоль Без Соли И Соуса

Красная Фасоль Без Соли И Соуса

GI: 24 GL: 6
Красная Чечевица

Красная Чечевица

GI: 26 GL: 16
Лазанья Паста

Лазанья Паста

GI: 25 GL: 14
Хумус С Красным Перцем

Хумус С Красным Перцем

GI: 15 GL: 2
Жареная Фасоль

Жареная Фасоль

GI: 35 GL: 6
Пережаренная Черная Фасоль

Пережаренная Черная Фасоль

GI: 35 GL: 6
Концентрат Растительного Белка

Концентрат Растительного Белка

GI: 0 GL: 0
Жареный Перекус Из Нута

Жареный Перекус Из Нута

GI: 28 GL: 8
Хрустящий Жареный Нут В Натуральном Какао-порошке Без Сахара

Хрустящий Жареный Нут В Натуральном Какао-порошке Без Сахара

GI: 35 GL: 10
Обжаренная Мука Грам

Обжаренная Мука Грам

GI: 28 GL: 17
Запечённый Чечевичный Рулет

Запечённый Чечевичный Рулет

GI: 32 GL: 5

Дип Из Красной Чечевицы И Запеченного Красного Перца

GI: 35 GL: 6
Соевый Спред (несоленый, Без Добавок)

Соевый Спред (несоленый, Без Добавок)

GI: 20 GL: 4
Фасоль Романо

Фасоль Романо

GI: 15 GL: 1
Соленый Сейтана

Соленый Сейтана

GI: 35 GL: 2
Самбар

Самбар

GI: 35 GL: 4

Соевые Сосиски

GI: 30 GL: 2
Шелковый Тофу

Шелковый Тофу

GI: 15 GL: 1
Мягкая Паста Из Шелкового Тофу С Травами

Мягкая Паста Из Шелкового Тофу С Травами

GI: 15 GL: 1

Чечевица, Приготовленная С Ароматными Овощами И Травами

GI: 32 GL: 6
Пюре Из Вареного Зеленого Горошка С Свежими Травами И Лимонным Соком

Пюре Из Вареного Зеленого Горошка С Свежими Травами И Лимонным Соком

GI: 45 GL: 7
Копченый Тофу

Копченый Тофу

GI: 20 GL: 1
Копченый Темпе

Копченый Темпе

GI: 15 GL: 1
Копченый Тофу

Копченый Тофу

GI: 15 GL: 1
Снеп Горох

Снеп Горох

GI: 22 GL: 2
Шелковый Тофу

Шелковый Тофу

GI: 15 GL: 1
Соя

Соя

GI: 16 GL: 2
Соевый Бургер

Соевый Бургер

GI: 35 GL: 3
Соевое Чоризо

Соевое Чоризо

GI: 35 GL: 2

Соевое Мясо

GI: 15 GL: 5
Соевый Крем

Соевый Крем

GI: 30 GL: 1
Жареный Соевый Котлет

Жареный Соевый Котлет

GI: 45 GL: 8
Соєвая Мука

Соєвая Мука

GI: 25 GL: 8
Соевые Гранулы

Соевые Гранулы

GI: 15 GL: 5
Соевый Кебаб

Соевый Кебаб

GI: 45 GL: 8
Соевое Мясо

Соевое Мясо

GI: 25 GL: 4
Порошок Соевого Молока

Порошок Соевого Молока

GI: 30 GL: 10

Текстурированный Соевый Белок

GI: 25 GL: 4
Соевый Паштет

Соевый Паштет

GI: 35 GL: 3
Соевый Белок

Соевый Белок

GI: 20 GL: 1
Соевый Шницель

Соевый Шницель

GI: 45 GL: 8
Соевый Скир

Соевый Скир

GI: 25 GL: 1
Соевые Спагетти

Соевые Спагетти

GI: 25 GL: 5
Ростки Сои

Ростки Сои

GI: 15 GL: 1
Соевый Йогурт (несладкий, Растительный)

Соевый Йогурт (несладкий, Растительный)

GI: 20 GL: 1
Соя

Соя

GI: 16 GL: 5
Соевые Кусочки

Соевые Кусочки

GI: 15 GL: 5

Соевые Протеиновые Криспы

GI: 25 GL: 5
Сухая Соя

Сухая Соя

GI: 16 GL: 5
Соевые Лапша

Соевые Лапша

GI: 25 GL: 4
Пророщенные Соевые Бобы

Пророщенные Соевые Бобы

GI: 15 GL: 1
Фаршированная Соя

Фаршированная Соя

GI: 25 GL: 3
Соевые Бобы

Соевые Бобы

GI: 16 GL: 1
Жареные Соевые Бобы

Жареные Соевые Бобы

GI: 18 GL: 5
Соевые Локоны

Соевые Локоны

GI: 25 GL: 5
Кремообразная Паста Из Нута И Кокоса Со Специями

Кремообразная Паста Из Нута И Кокоса Со Специями

GI: 35 GL: 8
Твердый Тофу, Приправленный И Запеченный Или На Гриле

Твердый Тофу, Приправленный И Запеченный Или На Гриле

GI: 15 GL: 1
Паста Из Нута С Острыми Специями

Паста Из Нута С Острыми Специями

GI: 35 GL: 7
Острый Дип Из Чечевицы

Острый Дип Из Чечевицы

GI: 28 GL: 5
Жареный Нут

Жареный Нут

GI: 28 GL: 17
Сушёный Колотый Горох

Сушёный Колотый Горох

GI: 32 GL: 19
Расщеплённый Голубиный Горох

Расщеплённый Голубиный Горох

GI: 32 GL: 20
Желтая Колотая Чечевица

Желтая Колотая Чечевица

GI: 32 GL: 19
Пророщенная Черная Чечевица (вареная)

Пророщенная Черная Чечевица (вареная)

GI: 22 GL: 4
Пророщенный Нут

Пророщенный Нут

GI: 28 GL: 6
Протеиновый Порошок Из Пророщенной Чечевицы

Протеиновый Порошок Из Пророщенной Чечевицы

GI: 25 GL: 5
Салат Из Пророщенного Зеленого Грамма

Салат Из Пророщенного Зеленого Грамма

GI: 28 GL: 4
Дал Из Пророщенной Мунг Фасоли

Дал Из Пророщенной Мунг Фасоли

GI: 25 GL: 4
Целые Бобы Эдамаме, Слегка Подсоленные И Приготовленные На Пару

Целые Бобы Эдамаме, Слегка Подсоленные И Приготовленные На Пару

GI: 15 GL: 1
Приготовленная На Пару Цельная Чечевица

Приготовленная На Пару Цельная Чечевица

GI: 29 GL: 7
Дхокла (разделённый Жёлтый Мунг Дал, На Пару)

Дхокла (разделённый Жёлтый Мунг Дал, На Пару)

GI: 35 GL: 8
Приготовленный На Пару Темпе

Приготовленный На Пару Темпе

GI: 15 GL: 1
Растительное Рагу Из Чечевицы И Овощей (низкое Содержание Натрия)

Растительное Рагу Из Чечевицы И Овощей (низкое Содержание Натрия)

GI: 28 GL: 4
Тушёный Нут

Тушёный Нут

GI: 29 GL: 7
Тофу, Обжаренный С Некрахмалистыми Овощами В Легком Соусе С Низким Содержанием Сахара

Тофу, Обжаренный С Некрахмалистыми Овощами В Легком Соусе С Низким Содержанием Сахара

GI: 20 GL: 2
Веганский Голубец

Веганский Голубец

GI: 38 GL: 7
Сахарный Горошек

Сахарный Горошек

GI: 15 GL: 1
Карри Из Чечевицы

Карри Из Чечевицы

GI: 30 GL: 5
Чаша С Тахини И Белком Нута

Чаша С Тахини И Белком Нута

GI: 45 GL: 7
Темпе

Темпе

GI: 15 GL: 1
Темпе-бекон

Темпе-бекон

GI: 15 GL: 1
Темпе Из Ферментированных Соевых Бобов

Темпе Из Ферментированных Соевых Бобов

GI: 15 GL: 1

Темпе Ренданг

GI: 20 GL: 2

Жареный Темпе

GI: 20 GL: 2
Крошка Ферментированной Темпе Колбасы

Крошка Ферментированной Темпе Колбасы

GI: 20 GL: 2
Ломтики Темпе

Ломтики Темпе

GI: 15 GL: 1
Жареные Полоски Темпе

Жареные Полоски Темпе

GI: 15 GL: 1
Темпе Несолёный Натуральный

Темпе Несолёный Натуральный

GI: 15 GL: 1
Веганские Фрикадельки Tesco Plant Menu

Веганские Фрикадельки Tesco Plant Menu

GI: 40 GL: 4
Текстурированный Соевый Белок

Текстурированный Соевый Белок

GI: 25 GL: 8
Смесь Из Трёх Бобов

Смесь Из Трёх Бобов

GI: 35 GL: 6
Обычный Тофу

Обычный Тофу

GI: 15 GL: 1

Тофу С Базиликом

GI: 15 GL: 1
Начинка Из Тофу И Брокколи

Начинка Из Тофу И Брокколи

GI: 20 GL: 1
Приправленное Крошеное Тофу (альтернатива Сыру)

Приправленное Крошеное Тофу (альтернатива Сыру)

GI: 15 GL: 1
Tofu Cutlet

Tofu Cutlet

GI: 15 GL: 1
Низкосоленый Ферментированный Или Маринованный Тофу

Низкосоленый Ферментированный Или Маринованный Тофу

GI: 15 GL: 1
Твердый Тофу

Твердый Тофу

GI: 15 GL: 1
Твердый Тофу

Твердый Тофу

GI: 15 GL: 1
Тофу С Травами

Тофу С Травами

GI: 15 GL: 1
Негима Набэ С Тофу

Негима Набэ С Тофу

GI: 20 GL: 1
Растительный Пармезан Из Тофу Крошка

Растительный Пармезан Из Тофу Крошка

GI: 15 GL: 1

Котлета Из Тофу И Овощей

GI: 25 GL: 2

Красный Тофу

GI: 15 GL: 1
Тофу Скрэмбл

Тофу Скрэмбл

GI: 20 GL: 1
Тофу В Сингапурском Стиле

Тофу В Сингапурском Стиле

GI: 25 GL: 2
Сушёная Кожура Тофу

Сушёная Кожура Тофу

GI: 15 GL: 1
Паровой Тофу

Паровой Тофу

GI: 15 GL: 1
Палочки Из Тофу И Майтаке

Палочки Из Тофу И Майтаке

GI: 15 GL: 1

Тофу В Нори

GI: 15 GL: 1
Томатный Соус С Нутом

Томатный Соус С Нутом

GI: 40 GL: 5
Дробленый Голубиный Горох

Дробленый Голубиный Горох

GI: 29 GL: 18
Вареный Нут Без Соли

Вареный Нут Без Соли

GI: 28 GL: 8
Молоко Из Горохового Белка

Молоко Из Горохового Белка

GI: 25 GL: 0
Протеиновый Порошок Из Гороха Или Конопли (без Сахара, Без Вкуса)

Протеиновый Порошок Из Гороха Или Конопли (без Сахара, Без Вкуса)

GI: 0 GL: 0
Соевое Молоко (без Сахара)

Соевое Молоко (без Сахара)

GI: 34 GL: 1
Черная Грам-линза

Черная Грам-линза

GI: 43 GL: 25
Тесто Из Урад-дала

Тесто Из Урад-дала

GI: 45 GL: 9
Веганская Хрустящая Белковая Паста

Веганская Хрустящая Белковая Паста

GI: 35 GL: 6

Веганский Фарш

GI: 35 GL: 2
Веганская Котлета

Веганская Котлета

GI: 45 GL: 7
Веганские Полпетте Из Бобовых

Веганские Полпетте Из Бобовых

GI: 45 GL: 10
Овощной Бульон С Чечевицей Или Нутом

Овощной Бульон С Чечевицей Или Нутом

GI: 30 GL: 2
Овощной Паштет

Овощной Паштет

GI: 40 GL: 5
Овощное Рагу С Бобовыми

Овощное Рагу С Бобовыми

GI: 28 GL: 3
Вегетарианский Соевый Белок

Вегетарианский Соевый Белок

GI: 35 GL: 3
Чили С Чечевицей И Овощами

Чили С Чечевицей И Овощами

GI: 28 GL: 4
Вегетарианская Котлета (на Основе Фасоли)

Вегетарианская Котлета (на Основе Фасоли)

GI: 35 GL: 7
Растительная Колбаса (соевый Белок)

Растительная Колбаса (соевый Белок)

GI: 30 GL: 2
Растительный Белый Соус Из Фасоли

Растительный Белый Соус Из Фасоли

GI: 35 GL: 4
Растительная Котлета (бобы/бобовые) В Листьях Салата

Растительная Котлета (бобы/бобовые) В Листьях Салата

GI: 35 GL: 6
Овощные Фрикадельки

Овощные Фрикадельки

GI: 40 GL: 7
Овощная Котлета С Черной Фасолью

Овощная Котлета С Черной Фасолью

GI: 35 GL: 7
Консервированная Белая Фасоль

Консервированная Белая Фасоль

GI: 35 GL: 5
Паста Из Белой Фасоли

Паста Из Белой Фасоли

GI: 35 GL: 6
Паста Из Белой Фасоли И Грибов

Паста Из Белой Фасоли И Грибов

GI: 35 GL: 6
Пюре Из Белой Фасоли И Морских Водорослей

Пюре Из Белой Фасоли И Морских Водорослей

GI: 35 GL: 5
Белый Тофу

Белый Тофу

GI: 15 GL: 1
Необработанная Черная Чечевица С Неповрежденной Оболочкой Семени

Необработанная Черная Чечевица С Неповрежденной Оболочкой Семени

GI: 21 GL: 4
Цельные Коричневые Чечевицы

Цельные Коричневые Чечевицы

GI: 21 GL: 4
Салат Из Чечевицы И Овощей

Салат Из Чечевицы И Овощей

GI: 28 GL: 7
Целые Мунг-бобы

Целые Мунг-бобы

GI: 25 GL: 5
Ферментированная Паста Из Цельных Соевых Бобов

Ферментированная Паста Из Цельных Соевых Бобов

GI: 25 GL: 7
Целые Вареные Соевые Бобы

Целые Вареные Соевые Бобы

GI: 16 GL: 2
Крылатые Бобы

Крылатые Бобы

GI: 15 GL: 1
Сушёный Колотый Жёлтый Горох

Сушёный Колотый Жёлтый Горох

GI: 32 GL: 19
Свежая Юба

Свежая Юба

GI: 15 GL: 1