Бобы полевые
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание углеводов
У Бобы полевые гликемический индекс 24 (Низкий).
Обновлено 4 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Бобы полевые
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Бобы полевые — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 88 kcal |
| Углеводы | 18.7 g |
| Сахара (всего) | 1.8 g |
| Природные | 1.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.4 g |
| Растворимая | 1.6 g |
| Нерастворимая | 3.8 g |
| Белки | 7.6 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание жира
- Относительно высокое содержание углеводов
- Низкое количество растворимой клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бобы полевые?
У Бобы полевые гликемический индекс 24 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Бобы полевые для людей с инсулинорезистентностью?
Бобы полевые имеет низкий гликемический индекс (24), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Бобы полевые имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Бобы полевые наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Бобы полевые в этой базе данных (4 на 100 г).
Проверьте Бобы полевые в приложении Logi с вашей порцией.
