Пророщенные соевые бобы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пророщенные соевые бобы имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Пророщенные соевые бобы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пророщенные соевые бобы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренное содержание жира
- ✗ Умеренное содержание клетчатки (может быть выше)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 122 kcal |
| Углеводы | 9.6g |
| Сахара (всего) | 2.1g |
| Природные | 2.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.8g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.3g |
| Белки | 13.1g |
| Жиры | 6.7g |
| Насыщенные | 0.9g |
| Ненасыщенные | 5.8g |
| Натрий | 14mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пророщенные соевые бобы?
Пророщенные соевые бобы имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пророщенные соевые бобы для людей с инсулинорезистентностью?
Пророщенные соевые бобы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пророщенные соевые бобы влияет на уровень сахара в крови?
Пророщенные соевые бобы имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →