Фаршированная соя
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Фаршированная соя имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Фаршированная соя занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Фаршированная соя — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Умеренное количество клетчатки
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Слегка обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фаршированная соя?
Фаршированная соя имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Фаршированная соя для людей с инсулинорезистентностью?
Фаршированная соя имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Фаршированная соя влияет на уровень сахара в крови?
Фаршированная соя имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →