Вегетарианский соевый белок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вегетарианский соевый белок имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Вегетарианский соевый белок занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Вегетарианский соевый белок — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанные ингредиенты
- ✗ Содержит глютен (потенциальный аллерген)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 4.8g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вегетарианский соевый белок?
Вегетарианский соевый белок имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вегетарианский соевый белок для людей с инсулинорезистентностью?
Вегетарианский соевый белок имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вегетарианский соевый белок влияет на уровень сахара в крови?
Вегетарианский соевый белок имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →