Овощные фрикадельки

GI 40 · НизкийГН 8.4 / штука7/10

Низкий ГИ

40 GI

ГН 8.4 на типичная штука (120 г) · ГН 7 на 100 г

Оценка Logi 7/10

Хорошее содержание клетчатки
Высокое содержание натрия

У Овощные фрикадельки гликемический индекс 40, выше, чем у обычного Сочные фрикадельки (25). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.4.

Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Сочные фрикадельки

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Овощные фрикадельки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

180

Калории

18 g

Углеводы

8 g

Белки

8 g

Жиры

на 100г

Калории	180 kcal
Углеводы	18 g
Сахара (всего)	2 g
Природные	1.5 g
Добавленные	0.5 g
Клетчатка	5 g
Растворимая	1.5 g
Нерастворимая	3.5 g
Белки	8 g
Жиры	8 g
Насыщенные	1.2 g
Ненасыщенные	6.5 g
Натрий	500 mg

Уровень обработки

75%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Хорошее содержание клетчатки
Низкая гликемическая нагрузка
Высокое содержание натрия
Умеренная степень обработки

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Овощные фрикадельки?

У Овощные фрикадельки гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 8.4; на 100 г гликемическая нагрузка 7.

Подходит ли Овощные фрикадельки для людей с инсулинорезистентностью?

Овощные фрикадельки имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Сочные фрикадельки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Сочные фрикадельки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у жареная фрикаделька (2 на 100 г).

Проверьте Овощные фрикадельки в приложении Logi с вашей порцией.