Растительные фрикадельки
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная штука (120 г) · ГН 5 на 100 г
- Хороший источник растительного белка
- Список ингредиентов с высокой степенью обработки
У Растительные фрикадельки гликемический индекс 45, выше, чем у обычного Сочные фрикадельки (25). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 11 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Сочные фрикадельки
- GI 25 · ГН 2 на 100 г
Сочные фрикадельки - GI 35 · ГН 2 на 100 г fried
жареная фрикаделька - GI 35 · ГН 2 на 100 г ground meat
Классические фрикадельки из фарша - GI 35 · ГН 2 на 100 г porkbeef
свино-говяжьи фрикадельки - шведские фрикаделькиGI 35 · ГН 3 на 100 г swedish
- GI 55 · ГН 4 на 100 г бренд: frostapfanne
Мини-фрикадельки Frosta - GI 40 · ГН 7 на 100 г veggie
Овощные фрикадельки - +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Растительные фрикадельки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник растительного белка
- Содержит пищевые волокна
- Низкая гликемическая нагрузка
- Список ингредиентов с высокой степенью обработки
- Высокое содержание натрия
- Содержит рафинированные растительные масла
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растительные фрикадельки?
У Растительные фрикадельки гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Растительные фрикадельки для людей с инсулинорезистентностью?
Растительные фрикадельки имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сочные фрикадельки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сочные фрикадельки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у жареная фрикаделька (2 на 100 г).
Проверьте Растительные фрикадельки в приложении Logi с вашей порцией.
