вегетарианская фрикаделька качо э пепе
Низкий ГИ
ГН 9.6 на типичная штука (120 г) · ГН 8 на 100 г
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У вегетарианская фрикаделька качо э пепе гликемический индекс 45, выше, чем у обычного Сочные фрикадельки (25). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.6.
Обновлено 24 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 6 на 100 г Lentil balls are lower in sodium and saturated fat while providing more fiber and plant protein.
Растительные фрикадельки (на основе чечевицы) - ГН 2 на 100 г This alternative is rich in fiber, healthy fats, and is less processed, supporting better glycemic control.
Грибные ореховые шарики
Формы Сочные фрикадельки
- GI 25 · ГН 2 на 100 г
Сочные фрикадельки - GI 35 · ГН 2 на 100 г fried
жареная фрикаделька - GI 35 · ГН 2 на 100 г ground meat
Классические фрикадельки из фарша - GI 35 · ГН 2 на 100 г porkbeef
свино-говяжьи фрикадельки - шведские фрикаделькиGI 35 · ГН 3 на 100 г swedish
- GI 55 · ГН 4 на 100 г бренд: frostapfanne
Мини-фрикадельки Frosta - GI 45 · ГН 5 на 100 г vegan
Растительные фрикадельки - +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вегетарианская фрикаделька качо э пепе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание белка
- Содержит пищевые волокна
- Умеренное содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
- Обработанный ингредиент
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вегетарианская фрикаделька качо э пепе?
У вегетарианская фрикаделька качо э пепе гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 9.6; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли вегетарианская фрикаделька качо э пепе для людей с инсулинорезистентностью?
вегетарианская фрикаделька качо э пепе имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сочные фрикадельки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сочные фрикадельки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у жареная фрикаделька (2 на 100 г).
Проверьте вегетарианская фрикаделька качо э пепе в приложении Logi с вашей порцией.
