Грибные ореховые шарики

Грибные ореховые шарики

GI 20 · НизкийГН 2.4 / штука7/10

Низкий ГИ

20 GI

ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 7/10
  • Содержит полезные ненасыщенные жиры
  • Умеренное содержание натрия

У Грибные ореховые шарики гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.

Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Грибные ореховые шарики — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

180
Калории
10 g
Углеводы
6 g
Белки
13 g
Жиры
на 100г
Калории180 kcal
Углеводы10 g
Сахара (всего)2 g
Природные2 g
Добавленные0 g
Клетчатка4 g
Растворимая1.2 g
Нерастворимая2.8 g
Белки6 g
Жиры13 g
Насыщенные1.5 g
Ненасыщенные10 g
Натрий250 mg

Уровень обработки

60%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • Содержит полезные ненасыщенные жиры
  • Хорошее содержание клетчатки
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Умеренное содержание натрия
  • Содержит некоторое количество насыщенных жиров

Аллергены

Содержит: орехи

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Грибные ореховые шарики?

У Грибные ореховые шарики гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.

Подходит ли Грибные ореховые шарики для людей с инсулинорезистентностью?

Грибные ореховые шарики имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Грибные ореховые шарики влияет на уровень сахара в крови?

Грибные ореховые шарики имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Грибные ореховые шарики в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.