Горчичный порошок
Низкий ГИ
ГН 10 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Горчичный порошок гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 12 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Горчичный порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 508 kcal |
| Углеводы | 28.1 g |
| Сахара (всего) | 6.1 g |
| Природные | 6.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12.2 g |
| Растворимая | 3.7 g |
| Нерастворимая | 8.5 g |
| Белки | 26.1 g |
| Жиры | 36.2 g |
| Насыщенные | 1.98 g |
| Ненасыщенные | 34.22 g |
| Натрий | 13 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Горчичный порошок?
У Горчичный порошок гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли Горчичный порошок для людей с инсулинорезистентностью?
Горчичный порошок имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Горчичный порошок влияет на уровень сахара в крови?
Горчичный порошок имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Горчичный порошок в приложении Logi с вашей порцией.
