Сарептская горчица
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 5 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Сарептская горчица гликемический индекс 35, такой же, как у обычного Классическая горчица (35). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 20 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Классическая горчица
- GI 35 · ГН 2 на 100 г
Классическая горчица - Горчица с яблочным уксусом и прованскими травамиGI 25 · ГН 1 на 100 г apple cider vinegar
- Смесь горчичного порошка, яблочного уксуса и куркумыGI 10 · ГН 1 на 100 г turmeric
- GI 35 · ГН 2 на 100 г chili
горчица (готовая) - GI 30 · ГН 2 на 100 г sugar free
Горчица без сахара - GI 35 · ГН 2 на 100 г sugar freelow sodium
готовая горчица (без добавления сахара, с низким содержанием соли) - GI 35 · ГН 2 на 100 г coarse
грубая горчица - +9 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сарептская горчица — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 4.7 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Источник растительного белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Добавленный сахар
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сарептская горчица?
У Сарептская горчица гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Сарептская горчица для людей с инсулинорезистентностью?
Сарептская горчица имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классическая горчица имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическая горчица в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Горчица с яблочным уксусом и прованскими травами (1 на 100 г).
Проверьте Сарептская горчица в приложении Logi с вашей порцией.
