Классическая горчица
Низкий ГИ
ГН 4.8 на чашка (240 г) · ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Классическая горчица гликемический индекс 35 (Низкий). Одна чашка (240 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.8.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №326698 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классическая горчица
- Горчица с яблочным уксусом и прованскими травамиGI 25 · ГН 1 на 100 г apple cider vinegar
- Смесь горчичного порошка, яблочного уксуса и куркумыGI 10 · ГН 1 на 100 г turmeric
- GI 35 · ГН 2 на 100 г chili
горчица (готовая) - GI 30 · ГН 2 на 100 г sugar free
Горчица без сахара - GI 35 · ГН 2 на 100 г sugar freelow sodium
готовая горчица (без добавления сахара, с низким содержанием соли) - GI 35 · ГН 2 на 100 г coarse
грубая горчица - GI 35 · ГН 2 на 100 г yellow
желтая горчица
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классическая горчица — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g | 0.1 |
| 1 столовая ложка | 15 g | 0.3 |
| 1 чашка | 240 g | 4.8 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 66 kcal |
| Углеводы | 5.8 g |
| Сахара (всего) | 2.6 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 3.3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 3.7 g |
| Жиры | 4.4 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 4.2 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкая калорийность
- Минимальная степень обработки
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: Классическая горчица
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классическая горчица?
У Классическая горчица гликемический индекс 35 (Низкий). Одна чашка (240 г) имеет гликемическую нагрузку 4.8; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Классическая горчица для людей с инсулинорезистентностью?
Классическая горчица имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классическая горчица имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическая горчица в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Горчица с яблочным уксусом и прованскими травами (1 на 100 г).
Проверьте Классическая горчица в приложении Logi с вашей порцией.
