овощная котлета
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- хорошее содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У овощная котлета гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы овощная котлета
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
овощная котлета — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хорошее содержание клетчатки
- умеренное содержание белка
- пониженное содержание насыщенных жиров
- умеренное содержание натрия
- обработанные ингредиенты
- некоторое количество добавленного сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овощная котлета?
У овощная котлета гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли овощная котлета для людей с инсулинорезистентностью?
овощная котлета имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма овощная котлета имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У овощная котлета наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм овощная котлета в этой базе данных (8 на 100 г).
Проверьте овощная котлета в приложении Logi с вашей порцией.
