Растительный белый соус из фасоли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Растительный белый соус из фасоли имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Растительный белый соус из фасоли занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Растительный белый соус из фасоли — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Легкая обработка
- ✗ Меньше микронутриентов, чем в цельных бобах
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 0.6g |
| Природные | 0.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растительный белый соус из фасоли?
Растительный белый соус из фасоли имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Растительный белый соус из фасоли для людей с инсулинорезистентностью?
Растительный белый соус из фасоли имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Растительный белый соус из фасоли влияет на уровень сахара в крови?
Растительный белый соус из фасоли имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →