Паста из белой фасоли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Паста из белой фасоли имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Паста из белой фасоли занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Паста из белой фасоли — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 0.6g |
| Природные | 0.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 1.35g |
| Нерастворимая | 3.15g |
| Белки | 5.5g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 1.1g |
| Ненасыщенные | 6.9g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из белой фасоли?
Паста из белой фасоли имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Паста из белой фасоли для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из белой фасоли имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста из белой фасоли влияет на уровень сахара в крови?
Паста из белой фасоли имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →