светлая мисо-паста
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- содержит пробиотики, полученные в процессе ферментации
- высокое содержание натрия
У светлая мисо-паста гликемический индекс 33, ниже, чем у обычного мисо паста (55).
Обновлено 8 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы мисо паста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
светлая мисо-паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 198 kcal |
| Углеводы | 26 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 3 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 3720 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит пробиотики, полученные в процессе ферментации
- умеренное содержание белка
- источник клетчатки
- высокое содержание натрия
- умеренная степень обработки
- содержит некоторое количество сахаров
Рецепты с ингредиентом: светлая мисо-паста
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс светлая мисо-паста?
У светлая мисо-паста гликемический индекс 33 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли светлая мисо-паста для людей с инсулинорезистентностью?
светлая мисо-паста имеет низкий гликемический индекс (33), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма мисо паста имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм мисо паста в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у паста мисо с пониженным содержанием натрия (8 на 100 г).
Проверьте светлая мисо-паста в приложении Logi с вашей порцией.
