мисо паста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
мисо паста имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, мисо паста занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
мисо паста подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанный ферментированный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 27g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.8g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.3g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.1g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мисо паста?
мисо паста имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли мисо паста для людей с инсулинорезистентностью?
мисо паста имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как мисо паста влияет на уровень сахара в крови?
мисо паста имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →