мисо из нута с пониженным содержанием натрия
Низкий ГИ
ГН 0.9 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 6 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Все еще относительно высокое содержание натрия
У мисо из нута с пониженным содержанием натрия гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.
Обновлено 8 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мисо из нута с пониженным содержанием натрия — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 2500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит пищевые волокна
- Сниженное содержание натрия по сравнению с обычным мисо
- Все еще относительно высокое содержание натрия
- Умеренный уровень обработки
- Содержит некоторые сахара, образующиеся при ферментации
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мисо из нута с пониженным содержанием натрия?
У мисо из нута с пониженным содержанием натрия гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли мисо из нута с пониженным содержанием натрия для людей с инсулинорезистентностью?
мисо из нута с пониженным содержанием натрия имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мисо из нута с пониженным содержанием натрия влияет на уровень сахара в крови?
мисо из нута с пониженным содержанием натрия имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте мисо из нута с пониженным содержанием натрия в приложении Logi с вашей порцией.
