паста из нута с легким сырным соусом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
паста из нута с легким сырным соусом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, паста из нута с легким сырным соусом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
паста из нута с легким сырным соусом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ хороший источник белка
- ✗ переработанный продукт из бобовых
- ✗ умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 2.8g |
| Насыщенные | 1.1g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 210mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из нута с легким сырным соусом?
паста из нута с легким сырным соусом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли паста из нута с легким сырным соусом для людей с инсулинорезистентностью?
паста из нута с легким сырным соусом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как паста из нута с легким сырным соусом влияет на уровень сахара в крови?
паста из нута с легким сырным соусом имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →