паста из нута с легким сырным соусом
Низкий ГИ
ГН 15 на типичная чашка (150 г) · ГН 10 на 100 г
- умеренная гликемическая нагрузка
- переработанный продукт из бобовых
У паста из нута с легким сырным соусом гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 15.
Обновлено 21 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста из нута с легким сырным соусом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.5 g |
| Растворимая | 1.7 g |
| Нерастворимая | 3.9 g |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 2.8 g |
| Насыщенные | 1.1 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренная гликемическая нагрузка
- высокое содержание клетчатки
- хороший источник белка
- переработанный продукт из бобовых
- умеренное содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из нута с легким сырным соусом?
У паста из нута с легким сырным соусом гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 15; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли паста из нута с легким сырным соусом для людей с инсулинорезистентностью?
паста из нута с легким сырным соусом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как паста из нута с легким сырным соусом влияет на уровень сахара в крови?
паста из нута с легким сырным соусом имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте паста из нута с легким сырным соусом в приложении Logi с вашей порцией.
