Классическая тахини
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Классическая тахини имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Классическая тахини занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Классическая тахини — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки и белка
- ✓ Содержит преимущественно ненасыщенные жиры
- ✗ Очень высокое содержание общего жира
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 595 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 9.3g |
| Растворимая | 2.8g |
| Нерастворимая | 6.5g |
| Белки | 17g |
| Жиры | 53g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 46g |
| Натрий | 16mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классическая тахини?
Классическая тахини имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Классическая тахини для людей с инсулинорезистентностью?
Классическая тахини имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Классическая тахини влияет на уровень сахара в крови?
Классическая тахини имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →