запечённые чипсы из чечевицы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
запечённые чипсы из чечевицы имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, запечённые чипсы из чечевицы занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
запечённые чипсы из чечевицы подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ больше белка, чем в картофельных чипсах
- ✓ хорошее содержание клетчатки
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ переработанный пищевой продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 8.8g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённые чипсы из чечевицы?
запечённые чипсы из чечевицы имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли запечённые чипсы из чечевицы для людей с инсулинорезистентностью?
запечённые чипсы из чечевицы имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как запечённые чипсы из чечевицы влияет на уровень сахара в крови?
запечённые чипсы из чечевицы имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →