Протеиновая паста из фасоли адзуки
Низкий ГИ
ГН 19 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Довольно высокая гликемическая нагрузка
У Протеиновая паста из фасоли адзуки гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 21 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Протеиновая паста из фасоли адзуки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 13 g |
| Растворимая | 3.9 g |
| Нерастворимая | 9.1 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий уровень обработки
- Довольно высокая гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание углеводов
- Малое количество ненасыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Протеиновая паста из фасоли адзуки?
У Протеиновая паста из фасоли адзуки гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 19 на 100 г.
Подходит ли Протеиновая паста из фасоли адзуки для людей с инсулинорезистентностью?
Протеиновая паста из фасоли адзуки имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Протеиновая паста из фасоли адзуки влияет на уровень сахара в крови?
Протеиновая паста из фасоли адзуки имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Протеиновая паста из фасоли адзуки в приложении Logi с вашей порцией.
